春季养肝吃什么药 吃药不如吃银耳

发布时间:2019-11-16 来源:中医是养生为主

   银耳有提高肝脏解毒的功能,可以起到养肝护肝的作用,所以说如果你春季想养肝吃药真的不如吃银耳,今天小编就给大家银耳护肝的吃法。

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  银耳百合香蕉羹 美容护肝脏

  入肺、胃、肾经,能提高肝脏解毒能力,起保肝作用,又有“菌中之冠”的美称,富含天女性癫痫病人生的孩子能吃奶吗然植物性胶质,长期食用可滋阴润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,丰富的膳食纤维可以促进肠蠕动,减少人体对脂肪的吸收,起到减肥、通便作用。

  做法:将干银耳20克癫痫病不严重会遗传吗浸泡,摘去蒂梗,洗净,蒸30分钟;鲜百合100克去蒂洗净,香蕉2根去皮切片;将以上同放炖盅内,加枸杞、冰糖、水适量蒸30分钟即可。  点评:银耳百合香蕉羹富含蛋白质、糖类、钾、磷、钙、维生素。搭配补肾调色的枸杞,具有养阴润肺、美容生津的作用。

  特别提醒:这道菜对患有支气管炎、肺炎、肺气肿、脑癫疯可以吃什么肺结核等呼吸系统的患者很有帮助,但当有黏痰且痰不易咳出时,不要食用银耳。

  小编有话说:以上就是小编教大家做的银耳百合香蕉羹,养肝又美容哦。

 

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