胸部很软没有弹性

发布时间:2020-01-13 来源:中医是养生为主

有些女性的胸部很软,而且没有弹性,导致这种现象的原因有很多,比如说个人身体体质的原因,从小营养不良。或者是年龄的原因,年龄越大女性的胸部弹性就会变得越差。当然可以通过后天的一些方法来改善这样的表现,比如说适度的运动健身,加强饮食方面的调养等等,都能够缓解这样的表现。

胸部很软没有弹性

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一般的来说女孩子乳房由于脂肪含量较多,腺体充实,所以说会比较有弹性,而且组织紧密结实有弹性,胸部较柔软是因为腺体不够充实。

有一个规律就是乳房越大弹性可能会越差,但是乳房会比较软,可以多做扩胸运动,和乳房按摩;

每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳吉林治疗癫痫哪家医院好房隆起2~3厘米,更加富有弹性;

洗澡时用冷热水交替冲洗乳房,要注意不要让自己受凉了,这样可以刺激乳房的血液循环;

平时多吃些富含胶原蛋白的食物,吃些木瓜、牛奶等食物,让身体吸收更多胸部所需的营养成分。

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一般都推荐通过按摩的方式达到一定效果,直推法、侧推法、热敷方式等,再加上适量的运动锻炼。直推乳房就是先用右手掌去在左乳房上面,也就是锁骨下方,均匀的向下直接推到乳房根部,再这样原路返回,推的次数不要小于二十次,要反复操作,然后换左手推右乳房,同样的方式,直推乳房至少二十次。能达到五十次最好,这样效果会更好,第一次推可以先少量,慢慢增加。

侧推乳房是说用左手合肥专看癫痫医院掌的根部与掌面向胸的正中方使力,这样横向推右侧乳房到腋下部位,向回返的时候五指指面要把腋下部位的乳房组织带回,传送给乳房,同样至少二十次,反复操作,再换另一边操作左乳房。

按摩的方法是比较常用的,在按摩前可以先用热毛巾热敷两侧乳房,大概五分钟左右,然后用手轻轻按摩乳房周边,以按推的方法从左到右,连续五十次左右,每天按摩一两次,坚持按摩两三个月可见乳房有坚挺的变化。