胃不好吃什么养胃 这些养胃粥千万别错过

发布时间:2020-01-13 来源:中医是养生为主

  如今越来越多的人因为工作忙或者其他原因造成肠胃不好的情况,那么你知道胃不好吃什么养胃吗?知道养胃的食物有哪些吗?对此很多人表示粥是很养胃的食物。那么你知道胃不好吃什么粥吗?

  从饮食方面着手调理肠胃是很明智的一个选择,下面小编就为大家介绍了一些合适的养胃粥,一起来了解一下吧。

  1、陈皮粥

  陈皮的作黑龙江癫痫医院用:温和,辛、苦,归脾、肺经。具有健脾和胃的作用,并且有助于消化,因为陈皮含有柠檬苦素等。

  材料:10克陈皮、小米50克。

  陈皮粥做法:首先将事先准备好的陈皮处理干净并切细用水煮,去掉渣取汁,然后将小米淘洗干净倒入锅中,加入陈皮汁和适量的清水煮成稀粥每日服用一次即可。

  2、鸡内金粥

  鸡内金作用:可消食健胃,主治消积滞,健脾胃。良性癫痫能治愈吗治食积胀满,呕吐反胃,泻痢,疳积,消渴,喉痹乳蛾,牙疳口疮。

  材料:鸡内金100克、粳米100克。

  鸡内金粥做法:先把鸡内金洗干净,沥干然后小火炒至黄褐色,然后研磨成细末,然后把粳米洗干净让如锅中,加入清水,待粳米要熟烂时放入适量的鸡内金粉末(如果比较懒也可以吧鸡内金切条煮,建议是磨粉效果更好),再微火煮一会即可食用。

  3、山楂麦芽粥

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  山楂作用:具有开胃消食的功效,特别对消肉食积滞作用非常好。

  材料:生山楂10克、炒麦芽10克、粳米50克。

  山楂麦芽粥做法:先把山楂和麦芽洗干净,然后把米洗干净,把山楂和麦芽煎水,再倒入粳米煮成粥,加入少量白糖。每天服用1-2次。

  4、核桃粥

  材料:核桃。

  做法:先将核桃和米分别用清水浸2小时,接着一起放入锅中加入癫痫病查不到病因怎么办适量的水,直至煮开,熬至米开花,再加入适量盐调味。

  功效:核桃具有养胃保健功效,常食用核桃,可健胃开胃、增加食欲,对胃痛、慢性胃炎等有食疗作用。除此以外,核桃还能防癌抗癌,对胃癌、食道癌等有一定的抑制作用。

  5、泥鳅土豆大米粥

  材料:泥鳅200克,大米100克,胡椒粉1克,土豆150克,醋15克,精盐2克,葱段10克,姜片2克。

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