食物之间的最佳搭配(二)(2)

发布时间:2020-06-17 来源:中医是养生为主

76、蘑菇与扁豆:健肤、长寿。

77、豆腐与生菜:具有滋阴补肾、增白皮肤、减肥健美的作用。

78、鸡蛋与羊肉:不便滋补营养,而且能够促进血液的新陈代谢,减缓衰老。

79、玉竹与豆腐:温暖身体、消除、美肌益颜。

80、核桃仁与山楂或芹菜:具有降血压、补肝益肾、消食积的功效。

81、银耳、木耳与鹌鹑蛋、鸭蛋或猪脑:滋肾补脑,对用脑过度、头昏、记忆力减退等都有一定石家庄看癫痫病专科医院的疗效。

82、葱与兔肉:此菜肉嫩易消化,降血脂、。

83、草莓与牛奶:清凉解渴、增加营养、养心安神。

84、咖喱与鳕鱼:容易消化,适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营养补充。

85、藕与鳝鱼或猪肉:滋阴血、健脾胃、营养丰富,具有滋养身体的显著功效。

86、芦笋与百合或冬瓜:适合于高血压、高血脂、、癌等病症的辅助治疗。

87、牛肉与芹菜:降压、利尿、降胆固醇,营养价值武汉看癫痫哪家医院比较好高。

88、豆腐与虾仁:容易消化,对高血压、高脂血症、动脉粥样硬化的肥胖者食之尤宜。

89、米醋与鲤鱼:清水、消肿、利湿。

90、菲菜与豆芽:解毒、补虚,通肠利便,有利于肥胖者对脂肪的消耗,有助于减肥。

91、豆腐与鱼或海带:风味特别,营养极其丰富,可使人体对钙的吸收率提高20多倍,避免降低甲状腺功能。

92、香菜与黄豆或猪大肠:增强免疫力,防病抗病,强身壮体,补虚、止肠血的功效。小儿癫痫药物治疗有影响吗p>

93、洋葱与猪肝、猪肉或鸡蛋:为人体提供丰富的营养成分,对于高血压、高血脂、非常有效。

94、空心菜与红椒:可以降血压、止头疼、解毒消肿,另外还可治糖尿病和龋齿疼。

95、蘑菇与青豆和腐竹:蛋白含量高,营养丰富。

96、虾米与芹菜(芹菜与香菜,有些专家认为消耗人体元气,少吃为好——zyys128注):有助于减少人的食量。

97、鸡肉与绿豆芽:可以降低心血管疾病及高血压病的发病率。

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98、白菜与虾米或牛肉、猪肝:素荤相配,互为补充,营养全面、丰富,具有健脾开胃的功能效,特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效。

99、辣椒与豆腐干或小虾、苦瓜:清暑去热、明目、消食、、解毒、益智健脑。

100、豆腐皮与香菜梗:促进麻疹透发,亦可健胃,祛风寒,除尿臭、阴臭。

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