职场中人怎么吃健康

发布时间:2020-06-17 来源:中医是养生为主

身为职场中人,吃素难免会遇到不少难以处理的问题。我在这里谈谈我是如何化解这些矛盾的,与大家交换看法。

午餐

我平时都是自带素食午餐,好在单位中带午餐的人也不止我一个,倒也不显得很突出。有时烧了好的素菜,还可以请大家品尝。一般来说,素菜的品味总能给大家带来一些惊喜。

但大部分同事中午都是外出就餐的。外出就餐时,同事之间可以谈些工作之际不便谈的生活琐事,增强人际交流。由于吃的都是荤的,我就无法参加了,一直认为是一件憾事,怕被大家隔绝在圈子之外。后来我想了一个办法,邀了几位要好的同事,建议和大家每周一天中午外出吃素餐。几次下来,效果不错,同事们都觉得很新鲜,偶然吃次把素,对也有帮助,回来以后还常议论呢。

济南治疗癫痫,好的医院在哪ng>出差

出差时找不到吃素餐的地方,是一件很恐怖的事。一次在外地办完事后,饥肠辘辘,却找不到一家素食店。勉强找了一家非素食的小店应付,心中一直惶恐,怕炒过荤菜的锅没有洗干净。吃了这次亏,我以后出差时都预先做好功课,在网上查出差地点的素食地图。其实,现在素食比以前普及得多,在每个大、中城市中都能找到几家素食店的。如果把住宿的饭店选在素食餐馆附近就更方便了。

说到住宿,有很多旅店是提供(包含在住宿费之内的)早餐的。有些,特别是点心之类,经常会荤素难辨。这时不能怕麻烦,一定要问服务员,如果她也不知道,请她联络厨师搞清楚也不算太过分的。

交往

当同事知道了我是素食者时,‘素食’难免会成为一个话题。一开始大贺州癫痫病什么医院好家会感兴趣,通常会问:吃素苦不苦?营养够不够?之类的问题。但是,习惯了也没有人会再多问,但是大家对我吃素以后的良好,气质的改变还是看在眼里的。我的实践或多或少地让大家对素食有了一个正面的印象。

如果有人健康有了问题,或者家人患了什么病,来与我讨论,我会认为这是一个介绍素食的机会,但是还是要掌握分寸,并不就简单地开出一个素食方案来。虽然我心知肚明:很多人的三高病或状态是肉食造成的,但在推荐改变方式时还是从关心对方身体出发,为对方的处境着想,把一些素食解决问题的成功经验介绍给对方。经常会遇到同事的问题超出了我的知识范围,我总会到处求教,或在网上搜寻,力图找到合适的办法。我的诚意得到了大家的认可,久而久之,我在单位里有了点小名气,同事们称我为单位中的‘营养、健康小专家’。我的建议也更受到重视了。

有一点广州协佳医院简介经验要说明:当人家正在吃肉时说肉中的毒素,正在吃鱼时说鱼受到重金属污染等等,会使得人家很尴尬,产生抵触,效果并不好。

工作宴请

与客户宴请往来是我工作的一部分。如果客户请客,我的选择余地很小,只有在点菜时点几个蔬菜。至于如何向客户说明我是食素的,要看与客户的熟悉程度而定。

如果是我代表公司邀请,主动权在我,我会尽量选个素食餐馆。当然,事先我会做充分的准备,以便有能力在吃饭时介绍这家素食餐馆的历史典故,与名人的关系以及招牌菜的特色等等。让客户理解:他是受到了尊重,吃他吃素餐并不是怠慢,而是受到了有规格的款待。

一个对素食有一定了解的客户会认为素食者是可以信赖的生意伙伴。一个连动物都不愿意伤害的人,是不可能有意去坑害别人治疗癫痫的药有哪几种的。

前景光明

开始时,我对一边食素、一边在公司中工作还是心存疑虑的,不知道能否长期坚持。实践证明:绝大多数非素食的人们,是可以接受一个素食者作为同事和朋友的。毕竟如今素食主义已经成为全球的时尚潮流,在港台,几乎没有任何人对素食者另眼相看,没有人会当你是异类,在西方国家则更是如此。我相信在不久的将来,随着素食观念的深入人心,素食族群会越来越壮大。我也期望在我的公司中有几位同事加入到素食者的队伍中,那时,素食的影响会更大,我素食的处境也会变得更好!

作者:合川

原标题:职场中人话吃素

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