怎样洗澡才养生? –

发布时间:2020-09-17 来源:中医是养生为主

养生 沐浴养生
怎样洗澡才养生?
发布时间:2009-09-10 15:57:00 浏览:2121 来源:

你知道吗,洗澡也能保健养生,对忙碌的现代人来说,每周只需抽出一次两次,大约半个小时的时间,在浴缸里放入一些药材,调好水温,舒舒服服地泡个药水澡,不但可解除疲劳,驱除疾患病痛,还能养生保健。
中药澡,你泡过没?
药浴,就是在浴水中放人―些中药,以达到治疗保健的功效。从医学上来看,洗澡本身就能促进血液循环。洗澡时,汗毛孔开放,呼吸加快,加入浴水中的中草药的成分,通过开放的皮肤毛孔被吸收;一些挥黑龙江癫痫病三甲医院发性药物的分子,则通过呼吸道吸人,可以达到健身和治病的目的。
《老老恒言・盥洗》说:“(春二月二日)枸杞煎汤具浴,令人不病不老。”民间的春节的五香汤、夏天的五枝汤都是这类的代表。
对于忙碌的现代人来说,泡个药水澡,不失为一个简单、快捷的养生保健法。
中药泡澡 解疲祛疾养生
个例1:“舒服,这里不好,那里好。”记者走进病房时,25岁的小富,正用含糊不清的话语对医生发出抱怨。在小富姐姐的“翻译”下,大家才弄明白了小富要表达的意思。原来小富觉得泡中药澡不但舒服,还治好了他的病,他泡上瘾了,还想再去泡。
小富是武鸣县人,是一汕头市治癫痫病的方法名建筑工人,去年11月下旬他意外被钢板砸伤,导致颅脑损伤,不省人事。经过当地医院治疗无效后,于12月初转至自治区人民医院。但由于病情太重,医院外科医生用尽各种办法,精心治疗了将近1个月,小富的病并没有明显的好转,人依然处于昏迷当中。后来医生便将小富由外科转入中医科调理。针灸、理疗,再配合药浴,经过两周的治疗,小富终于醒过来了。而原来因为脑外伤,引起肌张力过高,小富的双手一直放不下来,经过药浴后,小富可以自己端碗吃饭了。
个例2:3月18日下午,自治区人民医院中医科7号病床,住的是45岁的郭女士。一年前,她因为腰椎间盘突出,导致腰胀腰痛难忍,四处求医成都专业的癫痫病医院,这里治疗靠谱,推拿、针灸、拔火罐、牵引,几乎所有的办法都试遍,但症状却无明显好转。苦闷抑郁之际,有人像她推荐了药浴疗法。经过20天的药浴治疗后,郭女士感觉身体的不适症状基本好了。
配方因人而异
红花活血通络,艾叶祛风活血,菊花清肝明目……平时我们可针对身体的不同情况,或不同的保健目的,选择具有相关功效的中药泡澡。
艾叶红花浴解除疲劳:都市人生活繁忙,工作压力大,时常容易觉得疲惫,这时不妨用艾叶、红花各30克,放到浴缸里泡澡,能舒筋活络,快速消除疲劳。
菊花、玫瑰花浴保养肌肤:取菊花适量,煎汁去渣,加入浴水中泡澡,有解暑、明目、清火、醒脑治疗癫痫疾病哪种方法效果好、保养皮肤的功效,适宜脑力劳动者洗浴;女性也可常洗玫瑰花浴,有助保养肌肤。
金银花浴祛痱:取金银花适量,煎水、滤汁后兑入浴水,浴后凉爽舒畅,还能有效治疗痱子。
藿香浴祛湿:南方天气潮湿,尤其是近段时间回南天气明显,可单用30~50克藿香,或加入适量艾叶来泡澡,有助于驱除体内湿气。
药浴的中药配方还有很多,因病、因人而异。如用白檀、木香等药材泡澡,可解毒止痒、振奋精神,且能解痉、降压、抗菌。用枸杞煎汤沐浴,可使肌肤光滑,防病抗衰老,还能消炎去肿。用菖蒲、菊花、艾叶制汤沐浴,则能明目、醒脑、消热、解暑,还可防皮肤病。

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 癫痫的治疗 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 癫痫病能治愈吗 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院哪家好 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉治疗癫痫的医院 有哪些治疗癫痫的好方法 癫痫病能治好吗 得了癫痫能治好吗 小儿癫痫病能治愈吗 癫痫病的治疗方法 羊羔疯能治好吗 癫痫病如何治疗 治疗癫痫的方法有哪些 癫痫病的症状有哪些 癫痫症的症状都有哪些 癫痫到底能不能治好 癫痫病能治愈吗 癫痫症状 西安治疗癫痫病医院 治疗癫痫病好方法 哪里医院看癫痫好 儿童癫痫病能治好吗 北京军海癫痫病医院 西安哪家癫痫病医院好 武汉癫痫病专科医院